Si estás pensando en una dieta del tomate para poder adelgazar los kilos que has cogido en estas Fiestas, entonces intenta seguir mis pasos, ya que te ayudaré a lograrlo. Primero debes comenzar tu día (al menos durante 4 días) a base de una sopa de tomate o caldo de tomate, incluso un licuado al que también agregues melón o piña y apio.
El segundo paso será agregar a tu dieta ensaladas de tomates, con rodajitas de este alimento cortadito de manera fina, un súper alimento al que podrás agregar cebolla en juliana, así como cebolleta o lechuga romana. Si lo prefieres, también puedes agregar rodajitas de pepino.
Para las noches, apuesta por las sopas de tomate densas, pudiendo tomar también arroz en blanco para que también obtengas los hidratos necesarios para reponer energías en caso de que lo necesites. Intenta durante esos 4 días restringir el azúcar y la sal, te notarás más ligero/a.
